2019年3月21日是第19个世界睡眠日,我院围绕“健康睡眠,益智护脑”的主题开展了睡眠日心理健康知识宣传和教育活动,并邀请了资深咨询师在学院子兴楼前开展“咨询师与你谈睡眠”现场咨询活动。

3月21日下午,“咨询师与你聊睡眠”现场咨询活动有序开始。本次活动采用线上报名的形式,受到同学们的积极响应。活动现场,福建省高校心理健康教育专业委员会副主任潘曦副教授、高级沙盘游戏咨询师段小华老师、省心理咨询师协会大学生心理专委会委员王琦老师真诚接待每一位来访学生,耐心倾听、积极关注,并针对同学们提出的入睡困难晚睡、情感困惑、学业压力等问题给出了专业的指导帮助每一位同学觉察自我、悦纳自我。活动在温馨的气氛中结束。

本次“3.21”世界睡眠日活动,贴近学生心灵,普及睡眠和心理相关的健康知识,有效引起我院大学生对睡眠质量的关注,重视失眠可能引起的危害。本次活动也是我院春季心理健康教育宣传活动的内容之一,我院将继续针对季节特征、开展形式多样、内容丰富的心理健康宣传活动,使学生深入了解心理知识,探索心灵奥秘,获得心灵成长。